校心理健康咨询中心对2010级发展委员进行第二模块培训

    2010年11月3日晚,学生就业与发展服务中心副主任丁珊副教授在渭水校区朝晖大学生活动中心三楼多功能厅为我校2010级班级发展委员进行了系列培训中第二模块的培训,此次讲座题为——《增进心理健康,拥有彩虹心情》,讲座由心理健康咨询中心李雪飞老师主持。

    讲座中,丁老师首先就什么是心理健康以及大学生常见的心理问题做了简单介绍,重点从“调整心态、完善认知”,“管理情绪、做情绪的主人”,“改善人际交往、增强社会支持”三个方面讲解了大学生如何进行心理调适。丁老师在讲座中通过分析常见的不合理认知,深入浅出的为同学们讲解了如何完善认知,以及如何管理自己的情绪,最后介绍了人际关系的基本原则,帮助同学们改善人际交往。讲座结束后,丁老师就同学们的提问做了一一解答。

    此次培训系我校心理健康咨询中心组织的2010级班级发展委员系列培训之二。

丁珊老师作报告

会场

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